Неделя борьбы с артериальной гипертонией

С 12 мая проводится тематическая Неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая).

Гипертоническая болезнь — заболевание, основным симптомом которого является повышение артериального давления выше 140/90 мм рт. ст. В результате многих исследований установлено, что распространенность артериальной гипертензии составляет примерно 45% среди взрослого населения, но только 50% людей с повышенным артериальным давлением знают, что больны.

«Нелеченная гипертоническая болезнь опасна осложнениями, которые поражают сердце, мозг, почки,»- рассказывает врач — терапевт Регина Сергеевна Хабибуллина. «Поэтому так важно принимать назначенные врачом медикаменты. Сейчас необходимых препаратов в аптечной сети достаточно, и можно подобрать схему для каждого пациента для постоянного приема с учётом индивидуальных особенностей».

Но не только лекарства имеют значения для успешного лечения артериальной гипертензии. Если стало повышаться артериальное давление, то это сигнал о том, что нужно изменить свою жизнь.

Врач советует: " Есть причины, на которые можем повлиять мы сами. Например, один из факторов, способствующих артериальной гипертензии, потребление соли с пищей более 5 г/сутки. В соли содержится натрий, который приводит к задержке воды в организме, и как следствие, повышению артериального давления. Вспоминается случай, когда я пришла на вызов к «гипертоникам». Высокое давление и у родителей, которым 60+ и у их дочери, которой ещё нет и 40 лет. Бросились в глаза целые «батареи» солений, которые стояли вдоль стен, были видны из-под кроватей и шкафов. «И это всё съедается?» В ответ: «Конечно! Мы же любим солёненькое! Здесь еще не все запасы!». Увы, это не предмет гордости! Разумеется, такое питание недопустимо! Всегo 1 соленый огурец содержит уже половину всей суточной нормы соли. А ведь она содержится и в другой пище. Большое содержание натрия в колбасах, консервах, копченых мясных продуктах. Регулярное избыточное потребление поваренной соли уже в течение 2 месяцев приводит к изменениям в почках, при которых натрий плохо выводится из организма, накапливается, способствуя повышению артериального давления. И солонку со стола нужно убрать, чтобы не было соблазна досаливать приготовленную пищу. А вкусовые качества блюд можно улучшить пряностями, специями".

Другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, на которые пациент может повлиять сам: избыточная масса тела и ожирение, малоподвижный образ жизни, курение, злоупотребление алкоголем.

Относитесь к своему здоровью ответственно!