Наша новая рубрика «О нас пишут!»

Восстановление после болезни — это процесс, который требует времени, усилий и терпения, однако занятия спортом необходимы не только для физического, но и для психологического восстановления — они позволяют повысить самооценку, уменьшить тревогу и улучшить настроение

В нашем диспансере есть небольшой зал для занятий спортом — для проведения ЛФК с выздоравливающими пациентами!
После рабочей смены ( с разрешения главного врача диспансера Руденко С.А.) инструктор ЛФК, а так же член профсоюза Борисова Татьяна Анатольевна по собственной инициативе проводит занятия с группой здоровья.

Наша улыбчивая и позитивная Татьяна Анатольевна с порога настраивает на волну положительных эмоций, а так же уточняет:
«Важно помнить, что идеальное время начать занятия спортом зависит от многих факторов, таких как вид и сложность занятий, уровень физической подготовки до заболевания, наличия осложнений и других факторов. В любом случае для восстановления физической формы необходимо начинать с малого и увеличивать нагрузки постепенно, соблюдая режим и правильное питание.

Для приобщения людей к спорту необязательно иметь кучу инвентаря или огромный спортивный зал. Иногда достаточно просто желания делать людей счастливыми и здоровыми, и тогда мир вокруг открывается по-новому и становится гораздо интереснее жить.

Производственная гимнастика (зарядка на рабочем месте) – важный шаг к тому, чтобы в разы минимизировать вред от сидячей работы. Несложные упражнения могут занимать несколько минут, при этом регулярное выполнение окажет благотворное влияние на ваш организм.