29 сентября - Всемирный день сердца

Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертей в мире, унося 18 млн жизней в год.

Всемирный день сердца призван напомнить, что профилактика возможна и необходима.

Существует ряд универсальных рекомендаций, способствующих снижению риска возникновения болезней сердечно-сосудистой системы, с ними нам поможет разобраться врач-терапевт Хабибуллина Регина Сергеевна:

• «Это простые действия, которые окажут благоприятное влияние на сердце и весь организм в целом:
• Следить за своим питанием;
• Регулярно заниматься спортом;
• Высыпаться;
• Отказаться от вредных привычек;
• Учиться справляться со стрессом.

Самые частые заболевания — инфаркт и инсульт.
Инфаркт миокарда — возникает из-за полной или частичной блокировки артерии, питающей сердце. Симптомы инфаркта включают одышку, давление, жжение или боль в грудь, которая может распространяться на шею, левую руку, спину или челюсть, также это может быть тошнота, боль в животе.
Инсульт — острое нарушение кровоснабжения головного мозга.
Надо попросить человека улыбнуться, попросить поднять обе руки, попросить произнести свое имя. Могут также сопровождать сильная головная боль, рвота, потеря сознания, судороги.

Нужно незамедлительно вызвать скорую помощь.

Не болейте и будьте здоровы!