акция, посвященная Всемирному дню борьбы с остеопорозом

Наши сотрудники, а точнее их детишки приняли участие в акции, посвященной Всемирному дню борьбы с остеопорозом.

Темы детских рисунков были: «Чтобы кости были крепкими: советы в картинках».

Остеопороз — это хроническое заболевание костей скелета, которое связано с нарушением обмена веществ.

Излечиться от остеопороза полностью невозможно, но можно научиться жить с ним и остановить прогрессирование заболевания. Для этого вам необходимы:

• прогулки, пробежки, занятия танцами, что даёт костям необходимый здоровый «стресс» и делает их сильнее. Такие занятия укрепят мышцы, улучшат координацию и равновесие.
• здоровая диета с оптимальным содержанием кальция и витамина D. Лучше всего иметь сбалансированную диету, построенную на основе пищевой пирамиды. Особенно важно убедиться в том, что вы получаете необходимое количество кальция и витамина D, как из пищи, так и из пищевых добавок.

Вот наши активисты, которые приняли участие в конкурсе :
Амрина Арина (Мама — Амрина Галия Асылбековна -медицинская сестра-анестезист).
Лаврова София (Бабушка — Голдобина Ольга Викторовна — медицинская сестра палатная).
Киселёва Анна- (Мама — Киселёва Елена Геннадьевна — рентгенолаборант), которая заняла 3 место!

Организаторы :
Российская общественная организация пациентов с остеопорозом «Остеорус».
ОРОО «Медицинский Союз Омской области».
БУЗОО «Клинический медико-хирургический центр Министерства здравоохранения Омской области».

Не болейте и будьте здоровы!